Navidades en Galicia: “Pista de patinaje en Noia”

¿Buscando planes para estas navidades en Galicia? Pues nosotros te recomendamos uno.  Hasta mediados de enero, la Alameda de Noia acoge  por primera vez una gran pista de patinaje  para poder disfrutar de una de las actividades más típicas y divertidas del invierno.

La pista sintética, cuya entrada tiene un coste de 7 euros por persona,  tiene unas dimensiones de 9m de ancho y 28m  de largo.

Tal y como estaba previsto, la pista de patinaje abrió sus puertas en el puente de diciembre  para quedarse durante todo el período navideño. De hecho, los establecimientos comerciales del municipio de Noia también  se han sumado a la campaña navideña repartiendo entre sus clientes bonos de descuento de tres euros para la entrada a la pista.

5 recomendaciones para patinar desde el primer día

Patinar  no es una tarea peligrosa;  al revés, es una experiencia muy divertida que podrás compartir con todos tus familiares y amigos, pero eso sí, debes tener unos ciertos conocimientos si nunca has patinado. Ahí van nuestros consejos:

1- Elige unos patines de tu talla

Ni un número más, ni un número menos. Solicita exactamente el número que uses habitualmente.

Utiliza unos calcetines de invierno de estos gorditos por dentro a ser posible, por si te entra un poco de nieve en la bota no se te humedezca el pie y estés incómodo. Aprieta bien las sujeciones de los patines, no los dejes demasiado sueltos, así además de sentir más control sobre el patín evitarás ninguna lesión en la parte del tobillo.

2- Practica la estabilidad

Antes de entrar a la pista practica la estabilidad sobre la alfombra, prueba andar despacito. Comienza dando pasitos pequeños, y luego pasitos más grandes como si estuvieras andando. Apóyate primero, y después intenta mantener el equilibrio tu solo.

3- Sin prisa pero sin pausa

Antes de entrar a pista asegúrate de que llevas tus guantes puestos. Sigue el mismo sentido de circulación que estén siguiendo los patinadores que ya estén dentro en pista. Si no estás muy seguro de empezar a patinar solo es mejor que te acerques a la barandilla y con una mano comiences a deslizarte poco a poco. Así si pierdes un poco el equilibrio tendrás dónde sostenerte. Lo que no es recomendable es agarrarse a nadie, porque al ser un suelo deslizante si te apoyas en alguien podríais ir los dos al suelo.

4- Mantén la posición

Esta es la parte más importante. Flexiona ligeramente las rodillas como si fueras hacer sentadillas, inclina tu espalda hacia adelante y deja las manos por delante de ti. Esta es una posición de defensa, si la mantienes y te acostumbras a patinar de esta manera tendrás muchas posibilidades de triunfar.

5- No andes, deslízate

No intentes imitar tu andar, patinar no es andar, patinar es deslizarse sobre un pie y sobre otro, cambiando el peso del cuerpo. Cuando caminas lo haces en paralelo, un pie sobre otro, al patinar lo debes hacer en forma de V. Al principio lo mejor es que no corras demasiado, ve poco a poco calculando la distancia entre los demás patinadores y viendo cómo vas aumentando de velocidad y de diversión conforme vas adaptándote al suelo.

¿Animado a practicar el patinaje? Pues ya sabes, sólo tienes que acercarte al municipio de Noia y probar este deporte de invierno que sin duda no te dejará indiferente.  Durante los días lectivos, la pista sintética estará operativa solo por la tarde, pero de cara al fin de semana y a las vacaciones que se avecinan, ampliará su horario. Abrirá de 10.30 a 14.30 y entre las 16.30 y las 22.30. ¡Te esperamos!

 

Paintball para disipar el estrés

paintball

El estrés y sus consecuencias

En la actualidad la agitada vida que llevan las personas preocupándose por el trabajo, por los hijos, los pagos de deudas y las diversas responsabilidades han degenerado en que se viva en un constante estado de estrés, angustia e irritabilidad. Todos estos son aspectos muy negativos para la salud. Una persona que esté constantemente bajo un estado de preocupación y presión, fácilmente puede deteriorarse, tanto física como mentalmente a una velocidad alarmante.

Si no se le pone atención a controlar nuestros niveles de estrés, estos pueden llegar a un punto crónico que podría causar daños irreversibles. Afortunadamente hay alternativas muy buenas para luchar contra él sin complicarse mucho. Se recomienda que para bajar los niveles de estrés, la persona debe aplicar estos 4 fundamentos: Hacer deporte, reír, comer de manera saludable y desconectarse de las responsabilidades por un tiempo. En nuestro día a día podemos entretenernos con múltiples actividades, pero imagínate una en la que pudieses aplicar 3 de los 4 fundamentos para bajar el estrés. Pues la hay y es el paintball en Galicia.

En contra de la tensión

El paintball es un muy entretenido deporte, donde se usan armas de aire comprimido para disparar bolas de pintura. En este, dos equipos de personas se enfrentan para alcanzar un objetivo. Dicho objetivo depende de la modalidad de paintball que se juegue. Las diversas modalidades son: Capturar la bandera enemiga, eliminar a un jugador determinado, proteger un territorio durante un tiempo establecido, entre otras.

Este deporte es muy poco riesgo. Se usa todo tipo de protección durante la partida, tanto para el cuerpo como para la cara y la cabeza. Irónicamente se ha demostrado que es un entretenimiento mucho más seguro que el fútbol, tenis, golf y muchos otros juegos populares que siempre se ha creído que están libres de peligro. Toda partida de paintball tiene un árbitro que se encarga de supervisar que todas las reglas de seguridad sean cumplidas.

El paintball en Galicia es un deporte que resulta muy interesante para la gente. Esto se debe a que es una disciplina que ayuda a desarrollar el carácter, enseña a trabajar bien en equipo, ejercita la mente y sobre todo, entretiene.

¿Dónde ir?

Si quieres liberar estrés y pasar un agradable rato con tus amigos puedes asistir a Galipark multiaventura, que tienen uno de los más divertidos campos de paintball en Galicia. No lo dudes y únete a la aventura.

Rompe la rutina: Quads en Galicia

quad en galicia

Salir de la rutina no solamente es sano, sino que es relajante de vez en cuando, sobre todo si se realiza con el fin de poner a un lado todas las obligaciones y divertirse como nunca. En Galipark sabemos lo que eso significa: un fin de semana de acción y aventura o una escapada llena de adrenalina. Es por ello que tenemos las mejores actividades para compartir con familia y amigos, se trata de los mejores Quads en Galicia.
Esta es una actividad especialmente dedicada a aquellas personas que van en búsqueda de nuevas y fuertes emociones, adrenalina, velocidad y mucha emoción. Nuestro servicio de rutas en quad ofrece los mejores modelos de cuatrimotos para que recorras nuestro circuito natural, llevando como copiloto a tus amigos o familiares y viviendo una experiencia única.

Quads en Galicia

Conducir los mejores quads de Galicia ahora es posible en Galipark. Súbete a uno de ellos y vive la emoción y la adrenalina de un quad auténtico junto a tus amigos. Durante el circuito podrás recorrer de forma segura bosques y terrenos de suelo desigual con desniveles y pendientes, y muchos paisajes pertenecientes al parque.
Lo mejor de todo es que puedes ir solo o en compañía de tu copiloto ideal, para que esta sea una experiencia que jamás olvides. También pues contar con un monitor guía que te ayude a conducir y que te lleve en un recorrido lleno de emociones antes de darle rienda suelta a tu aventura, que puedes disfrutar durante 3 horas continuas junto a tus amigos.
¿Qué necesito?
Solo necesitas tener más de 16 años para conducir tu propio quad, reservar tus entradas y las de tus acompañantes para vivir la emoción y la adrenalina sobre cuatro ruedas. No se requieren permisos especiales, con tu permiso de conducir habitual tendrás suficiente, ni tampoco habilidades específicas.
Te damos todo lo que necesitas para tu seguridad y para que la pases bien, como cascos, guantes, protectores, lentes y más, además si vas con tu familia, podrás llevar a los más chicos de la casa como copilotos para que ellos también vivan una experiencia única e inolvidable.
Nuestros circuitos son privados, libres de vehículos que puedan ocasionar accidentes, por lo cual estarás muy cómodo y confiado, solo preocupándote por divertirte. Dentro de él podrás realizar carreras, competiciones y torneos entre tus amigos, sin preocuparte por la seguridad, liberándote de tensiones y disfrutando de una experiencia que seguramente querrás repetir.

¡El mejor plan para el puente de la Constitución!

 

¡El mejor plan para el puente de la Constitución!¿Todavía no tienes plan para el puente de diciembre? ¡No problem! En Galipark te hemos preparado un pack con ‘todo incluido’ para que sólo tengas que preocuparte de divertirte y desconectar. Excitantes actividades de aventura que te harán sentir la adrenalina con una escapada inolvidable en familia o con amigos. No lo pienses más y  plantéate un fin de semana de aventura.

Y lo mejor… reserva tus entradas y podrás disfrutar de un 20% de descuento!!! Si, si.. ¡como lo oyes! Para ti, y para todos  tus acompañantes…

¿y que incluye el pack? Pues mira:
Por la mañana actividad a elegir entre:  paintball, rafting, quads o kayak…
Una comida con su primer plato, segundo, postre, bebida y café.

Y ya por la tarde… paintball láser, tiro con arco, circuito multiaventura y tirolinas.

¿A que suena bien? Pues no te lo pienses más y reserva tu día multiaventura en Galipark. ¡No te arrepentirás!

¡Nos vamos de pesca!

 

¿Te gusta la pesca? Si es así… ¡esto te va encantar!  El próximo sábado, día  28, celebramos en las instalaciones de Galipark el II Open de Casting Lance W.Latorre “Mosca y Lance” organizado por la Federación Gallega de Pesca.Además de disfrutar de nuestras instalaciones, podrás conocer a numerosos maestros de la pesca. Entre otros profesionales nos acompañarán Celtic Lures con fabricación de señuelos rígidos, Joaquín L.Quintás y las poteras artesanales, tres de los cuatro representantes de Galicia en el próximo campeonato de España de Salmónidos Mosca (David Arcay, Miguel Montoto y David Golpe), Artesanos como Julio Seijas y Rafael de la Iglesia, Juan Verde, con moscas para lago, José Manuel Socastro, en Montaje de Cañas de mosca y el mundialista portugués Alexio Caldas.
También contaremos con una exposición, presentación y venta de materiales para la pesca de Arcay y de Deportes Cibeira.Y esto no es todo… también habrá un entretenido concurso de Casting dirigido por el Club Londra y W.Latorre.Además podrás participar  tanto en talleres de montaje y exhibiciones, a partir de las 11.00, como en concursos de 16:00 en adelante.Tiene buena pinta ¿verdad? Pues si te animas llámanos y anótate. ¡Te estamos esperando!.

 

 

A cada tirolina, su técnica

¿Sabías que existen diferentes técnicas para deslizarse en una tirolina?  Pues sí, no es lo mismo subir, que bajar.

Si  la tirolina es descendente,  te tienes que deslizar con el cuerpo vertical y siempre con las manos y pies dispuestos a frenar. En el caso de que vayáis en grupo, el último será quien va frenando al resto de personas con una cuerda que une su arnés con el del que desciende.

Si, en cambio, la tirolina es ascendenteno requiere sistema de frenado. Para poder recorrerla tienes que ir con el cuerpo en horizontal, llevando la cabeza hacia delante y los pies hacia atrás. Las piernas han de estar lo más horizontal posible y, si es posible (no es necesario) , llevar los tobillos por encima del cable. En esta posición es mucho más fácil avanzar con una sola ligera fuerza de brazos.

¿A que parece fácil? Solo hay una forma de saberlo… Ven a Galipark, el parque multideporte de Padrón, en las inmediaciones de Santiago  de Compostela. Súbete, deslízate y ¡disfruta por todo lo alto!

Cuatro poderosas razones para hacer rafting

Como deporte de equipo, el rafting, uno de los deportes de aventura en el agua más buscados en los ríos de Galicia;  una gran oportunidad para maximizar los beneficios de las relaciones sociales y mejorar la salud mental y física. ¿ Quieres saber algunos de sus beneficios?

1-Reduce el estrés. Comprobado, el contacto con la naturaleza nos proporcionar relax. El aire fresco, los sonidos apacibles y la tranquilidad del entorno son herramientas poderosas para reducir la ansiedad del día a día. Y ya sabes; quien elimina el estrés, disminuye las posibilidades de padecer enfermedades.

2 Mejora la salud. Bien es sabido que el ejercicio es bueno para la salud, y más aún si se practica en espacios verdes.  Y es que el entorno en el que se produce el ejercicio es un determinante importante de los beneficios del ejercicio. Está comprobado, hacer ejercicio rodeados de naturaleza tienen una mayor reducción de la presión arterial, mayores elevaciones en el HDL (el colesterol bueno), y mayores aumentos de humor y auto estima que hacer ese mismo ejercicio en ambientes urbanos. ¿a que suena bien?

3- Mejora el desarrollo auditivo y visual.  Estar atento a las dificultades y a las corrientes que nos depara el río hace que pongamos a funcionar los sentidos.  Atento, porque para bajar un río hay que ser “todo ojos y oídos”.

4- También para niños. Si; los niños también padecen estrés y cuanto más estén en contacto con la naturaleza, más relajados y menos tensos estarán en su vida cotidiana.

Los pequeños con trastornos como el déficit de atención o hiperactividad mejoran mucho al estar en contacto con los espacios abiertos. Está comprobado que los niños diagnosticados con problemas de atención tienen un mejor funcionamiento después de realizar actividades físicas o en ambientes “más verdes”.

Cualquier niño se beneficia de las actividades al aire libre, y si es con un poco de adrenalina, mejor que mejor. Eso sí, a cada público, su dificultad.

¿Todavía no te hemos convencido? No esperes más y disfruta de un día de rafting con nosotros. ¡Te sorprenderá!

Leroy Merlin visita Galipark

El pasado 17 de enero el equipo comercial de Leroy Merlin de Santiago, celebró su encuentro anual en Galipark. El grupo de jóvenes visitó las instalaciones y aprovechó al máximo la amplísima oferta de actividades del parque multiaventura de Padrón.
23 trabajadores de la compañía decidieron hacer un alto en el trabajo para disfrutar de un día diferente en Galipark, con el objetivo de evadirse de la rutina laboral, verse recompensados por el esfuerzo y estrechar lazos con compañeros y jefes.
La jornada dio comienzo con una reunión de formación en el espacio habilitado para empresas de Galipark, dotado de una sala multifuncional y versátil, con capacidad para albergar simultáneamente entre 50 y 100 personas, y equipado para la ocasión con la tecnología necesaria para el desarrollo del evento.

Sala de reuniones

Tras un agradable almuerzo en la zona de restauración de Galipark, con su amplia terraza y su extenso jardín, los asistentes no dudaron en descargar adrenalina en las diferentes pruebas y sorpresas que Galipark les tenía reservadas.
Los participantes no quisieron perderse ninguna de las actividades estrella del parque y se han atrevido con el Circuito de Altura y la batalla de Paintball, demostrando que lo suyo son las emociones fuertes y pasarlo en grande.

Paintball

Planifica tu Viaje Escolar a Galipark

¡Alumnos y profesores os lo pasaréis en grande! Podréis gozar de multitud de actividades y experimentar las emociones más fuertes sin parar un segundo.

Disfrutar de vuestro viaje escolar a Galipark nunca ha sido tan fácil.

Galipark dispone de una gran cantidad de actividades para todas las edades y desarrolladas con total seguridad. Nuestro parque cuenta con la mejor oferta de ocio y aventura en un entorno completamente natural donde viviréis una experiencia única.

¿Qué es un grupo escolar en Galipark?
Entendemos por grupo escolar aquel compuesto por alumnos de 4 a 17 años (primaria y secundaria – ESO y Bachillerato) y sus profesores, cuya solicitud de reserva proceda de un centro escolar, asociaciones de jóvenes, centros juveniles, academias de estudios, centros deportivos, etc.

Descubrid todas las actividades y los paquetes que ofrece Galipark para colegios. Para información y reservas podéis contactarnos a través de info@galipark.com

¡La aventura os espera!